Glitrandi bros: Leiðbeiningar um að kenna krökkum burstavenjur

Munnheilsa skiptir sköpum fyrir vöxt og þroska barna og það að koma sér upp góðri burstunarrútínu er grunnurinn að vellíðan þeirra í munni.

Hins vegar standa margir ungir foreldrar frammi fyrir sameiginlegri áskorun: hvernig á að kenna ungum börnum sínum að bursta tennurnar og hjálpa þeim að þróa ævilangar burstavenjur.

Að temja sér burstavenju frá unga aldri.

Trúðu það eða ekki, tannhirða byrjar jafnvel áður en fyrsta yndislega tönnin kíkir í gegn. Þegar litla barnið þitt kemur skaltu nota mjúkan, rökan klút eða fingurrúm til að þurrka góma þess varlega tvisvar á dag. Þetta venur þá við þá tilfinningu að hafa eitthvað í munninum (og ryður brautina fyrir tannburstann!).

Á fyrstu stigum geta foreldrar burstað tennurnar sínar fyrst til að sýna börnum sínum og leyfa þeim að fylgjast með og líkja eftir. Þú getur líka leyft barninu þínu að prófa að bursta tennurnar á eigin spýtur á meðan þú hefur umsjón með því og leiðbeinir því.

Rétt burstatækni

• Notaðu mjúkan tannbursta og flúortannkrem sem er sérstaklega hannað fyrir börn.
• Settu tannburstann nálægt tannholdslínunni í 45 gráðu horn.
• Notaðu stuttar, fram og til baka eða hringlaga hreyfingar til að bursta hvert svæði í um það bil 20 sekúndur.
• Ekki gleyma að bursta að innan, tyggjafleti og tungu tannanna.
• Penslið í að minnsta kosti tvær mínútur í hvert skipti.

Að velja tannbursta fyrir börn

Eins og er eru þrjár helstu tegundir tannbursta fáanlegar fyrir börn: handvirka tannbursta, raftannbursta og U-laga tannbursta.

• Handvirkir tannburstareru hefðbundnasti og hagkvæmasti kosturinn fyrir börn. Hins vegar, fyrir yngri börn eða þá sem eru með minna þróaða burstakunnáttu, getur verið að handvirkir tannburstar séu ekki eins áhrifaríkir við að þrífa öll svæði.
• Rafmagns tannburstarnotaðu burstahausa sem snúast eða titra til að hreinsa tennur, fjarlægja veggskjöld og matarrusl á skilvirkari hátt en handvirka tannbursta. Þeir koma oft með tímamælum og mismunandi burstastillingum, sem geta hjálpað börnum að þróa góðar burstavenjur.
• U-laga tannburstarhafa U-laga burstahaus sem getur samtímis tekið yfir allar tennur, sem gerir burstun fljótleg og auðveld. U-laga tannburstar henta sérlega vel fyrir smábörn á aldrinum 2-6 ára, en hreinsunarvirkni þeirra er kannski ekki eins góð og handvirka tannbursta eða raftannbursta.

Þegar þú velur tannbursta fyrir barnið þitt skaltu íhuga aldur þess, burstakunnáttu og persónulegar óskir.

Að breyta bursta í sprengingu!

Bursta þarf ekki að vera verk! Hér eru nokkrar leiðir til að gera þetta að skemmtilegri fjölskyldustarfsemi:

• Sing a Brushing Anthem:Búðu til grípandi burstalag saman eða taktu eitthvað af eftirlætinu þínu út á meðan þú burstar.
• Twist tímamælir:Breyttu bursta í leik með skemmtilegum tímamæli sem spilar uppáhaldslögin þeirra í 2 mínútur sem mælt er með.
• Verðlaunaðu fyrirhöfnina:Fagnaðu burstasigrum þeirra með límmiðum, sérstakri sögu eða auka leiktíma.

Sigra bursta ótta og mótstöðu

Stundum standa jafnvel hugrökkustu stríðsmenn frammi fyrir smá ótta. Svona á að höndla burstaþol:

• Afhjúpa skrímslið:Finndu út hvers vegna barnið þitt gæti verið hræddur við að bursta. Er það hljóðið í tannburstanum? Bragðið af tannkreminu? Taktu á móti sérstökum ótta og hjálpaðu þeim að líða vel.
• Brjóta það niður:Skiptu burstunum í lítil, viðráðanleg skref. Leyfðu þeim að æfa hvert skref þar til þau finna sjálfstraust.
• Brush Buddies sameinast!:Gerðu burstun að félagslegri athöfn – burstaðu saman eða leyfðu þeim að bursta tennurnar á uppáhalds mjúkdýrinu sínu!
• Jákvæð styrking er lykillinn:Einbeittu þér að því að hrósa viðleitni þeirra og framförum, ekki bara fullkominni burstatækni.

Mundu:Þolinmæði og þrautseigja eru lykilatriði! Með smá sköpunargáfu og þessum ráðum geturðu breytt barninu þínu í burstameistara og sett það á leiðina til lífstíðar heilbrigðra tanna og björtra brosa!